CROSSFIT®

CROSSFIT® is vooral bekend als een intensieve trainingsmethode die gewichtheffen, cardio en lichaamsgewichtoefeningen combineert. Hoewel het merk niet specifiek gericht is op yoga, integreren veel CrossFit-atleten yoga in hun routine om flexibiliteit, balans en herstel te verbeteren. Yoga kan een waardevolle aanvulling zijn op de kracht en uithoudingsvermogen die door CrossFit worden opgebouwd, door het bevorderen van mindfulness en het verminderen van stress. Hoewel CROSSFIT® geen traditioneel yoga merk is, erkent het de voordelen van diverse trainingen, inclusief die van yoga, om een algeheel fitte en functionele levensstijl te ondersteunen.

Categorieën:
Yogamatten